桑葚枸杞红枣黑枸杞泡水喝的功效，桑葚、枸杞、红枣等药材泡水，经期间可以喝吗？本文告诉你答案

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今天，康康看到了有人提出这个问题："桑葚、枸杞、西洋参、红枣、菊花泡水，来月经了可以喝吗？"，几番思虑过后，康康想详细地为这位好学者解答，请见下文：

想要了解清楚这个问题，我们就得分别从几个药物的功效入手。那么，对于桑葚、枸杞、西洋参、红枣、菊花等药物，你又了解过多少呢？

早在先秦时期，桑树就已经开始被种植于黄河中下游一带。其果为桑葚，色黑红而味甜。桑葚即可做食物吃，也可引入药。

从中医角度看，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。甚至有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。对于阴血不足而引起的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等病症都有很好的缓解效果。

中医认为，枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，对于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等，皆有一定的调理作用；而现代医学研究证明，枸杞内含有枯可胺A、甜菜碱、多种维生素、氨基酸和钙、铁等营养素，能帮助保护肝脏、提高人体免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等。

枸杞好处多，一般人都会选择用它来泡水养生。

西洋参性凉，味甘、微苦。原产于加拿大，但引入我国之后，备受人们喜爱。其功用亦佳，有补气养阴，润肺清心火和清热生津之效。常用于有气虚阴亏，内热，咳喘痰血，口燥喉干等症状的人群。

众所周知，红枣有补益气血之效，性温味甘，且它的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳的功效。

菊花多用为疏散风热之药，具有疏风、平肝的功效，对于有感冒、头痛的人群而言，是一味必不可少的家中常备之品。

虽说其中的桑葚、西洋参多为凉性，但枸杞、红枣等温性之药与之搭配，药性相辅，且都具有一定的补养气血之功，可以在来月经期间适当饮用。

这里的适当可理解为，一天喝不超过2次，更不可天天喝，建议一周喝2次即可，最好是热水冲饮。

若是本身具有某些不适之症，最好是在喝之前先咨询专业的中医师再进行调配。

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