气虚多睡觉能补回来吗，气虚睡不够？一个中成药，补气睡得好

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1、气虚睡不够，怎么办？大家好，我是广州公立三甲医院敖海清主任，今天为大家分享一种治疗气虚失眠的中成药，经济实惠，建议收藏。

2、如果你经常睡不够，睡醒没精神，还伴随头晕，白天无精打采，而且大便不成型，那么这多半是气虚了。

3、通俗一点讲气虚睡不够，就是有时候明明什么都没有干，但总感觉自己很疲惫，走点路或者干点活，就会感觉小腿酸困，人躺着就不胀着。平时食欲不好，吃点东西肚子就容易胀气，大便不成形，还容易胀马桶，睡觉一躺下就能睡着，但睡醒后特别困，一点也不解乏，还经常感觉昏昏沉沉的。这就是典型的气虚症状。

4、你看他的舌头周围，齿印明显，胖大舌。这是因为脾为生化之源，气血足了，人体才会有精神。脾气虚，气血不足，身体就会缺乏动力，人就会感觉累疲。还运化水湿，脾虚运化水湿能力差，就会湿气重。

5、这种情况可以考虑用生苓白术散来调理，生苓白术散由白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参等多味中草药组成，可以补脾胃，益肺气。

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