气虚晚上睡觉会有哪些症状？肾虚的人睡觉时会有这四大表现

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1、我们从睡觉辨别阴虚、阳虚、气虚、精亏，中医认为肾虚不虚，通过睡觉就可以看出来，如果睡觉时有这四种表现，当心是肾虚了。

2、第一种，睡觉时怕热盗汗，如果你晚上一睡着，胸部、背部、大腿就会大量的出汗，但是醒后呢，就会停止，这多半是肾阴虚的表现。肾阴可以抑制阳热，肾阴亏虚就会导致虚热内扰，精液外泄，大量出汗，而且平时会很怕热，内心烦躁不安，手脚心燥热。而且肾阴不足呢，滋润不了全身，就会出现四干，就是口干、舌干、皮肤干以及大便干，这个时候就应该滋阴补肾了。

3、第二种情况呢，很嗜睡，而且很怕冷，晚上睡觉的时候总是用被子把自己包裹的严严实实的，即便如此，手脚依然冰凉暖不热，这个多是肾阳虚的表现，因为肾阳有振奋精神和温煦身体的作用，如果肾阳不足的话，就会出现畏寒怕冷。四肢不温，人容易犯困，做什么事都提不起精神，出现这种情况，我们就应该温补肾阳了。

4、第三种是晚上睡觉时起夜次数频繁，刚睡着没一会儿就要小便，甚至一晚上起夜七八次，严重影响睡眠，第二天起来没精打采的。这个多是肾气亏虚了。肾气对膀胱有固摄的作用，肾气不足，固摄和约束的能力减弱，就会有憋不住尿，喝点水就想上厕所，而且还很急。另外呢，肾气还有充盈的作用，肾气不足的话，人就会蔫巴巴的，腰膝酸软，双腿无力，还会掉头发，牙齿松动，这个时候就应该补肾益气了。

5、第四种表现呢，是入睡困难，还伴有严重的耳鸣，耳朵就像进了小虫子一样，一直嗡嗡，这个呢，多是肾精亏虚，因为精可以化血，肾精不足呢，影响血液的形成，导致心神失养，就会有入睡困难、多梦的表现。同时肾开窍于耳，肾精不足，没有办法充养于耳，就会出现。力下降、耳鸣耳聋等，同时呢，还会伴有健忘、反应迟钝、注意力不集中、头发早白、脱发等表现，这个时候我们就应该补肾填精。

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