男人一动就出汗是阴虚还是阳虚？微微一动就出汗，多是阳虚！两个穴位是养阳的关键！

其实男人一动就出汗是阴虚还是阳虚的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解微微一动就出汗，多是阳虚！两个穴位是养阳的关键！，因此呢，今天小编就来为大家分享男人一动就出汗是阴虚还是阳虚的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、有一些人稍微活动一下就大汗淋漓、气喘吁吁，有时候甚至没做活动，也会不自觉地出汗。20岁的小婷就是这样的人。她比一般人都容易出汗一些，有的时候只是那样站着，手心都会不自觉冒汗。在跟人握手的时候，小婷总是会感到很尴尬，因为她的双手会不停的冒汗，和别人一握手，别人的手上就会粘上汗水，让她特别不好意思。

2、中医将这种不因劳累活动、不因天热及穿衣太暖和服用辛散药物等因素而自然出汗的表现，称为自汗。这种出汗，看起来是小问题，其实也会带来很多麻烦。

3、中医认为，自汗是由阳虚引起的。阳气的一个很重要功能就是固摄、控制体内液态物质，不使它丢失。阳气不足时，人体腠理疏松，汗毛孔功能失常，体内阴液就会失去固摄，自然就会出汗。同时，腠理疏松也会导致外邪侵入，所以阳虚的人容易生病。

4、对于那些由于阳虚而易出汗的人来说，补阳气是关键。可以通过对膻中、百会两个穴位刮痧来补阳气。中医认为，膻中、百会两穴对振奋人体阳气，推动血液运行有很重要的作用。

5、头顶的百会，百脉之会，通达阴阳

6、百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，其深处即为脑之所在，是调节大脑功能的重要穴位；它又为督脉经穴，督脉又归属于脑。百会，也即百脉之会，是联系于脑到头部的（手、足三阳）各经脉气会聚之处，正如《黄帝内经·灵枢·卫气》所说的“气在头者，止之于脑”。百会穴，穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要作用。

7、刮拭方法：用角刮法刮拭百会穴，感觉微热即可。

8、简易取穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居巅顶。

9、心头的膻中，宗气汇聚之处

10、膻中穴属任脉，位于体前正中线上，两乳头连线的中点。其中膻指空腔，中即中央。因穴位在胸腔中部，又为心之外周，代心布令，居于胸膜之中，因名膻中。正如《黄帝内经·灵枢·胀论》所说:“膻中者，心主之宫城也。”膻中为心包络经气聚集之处，是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，又是宗气聚会之处。

11、刮拭方法：用单角刮法从上向下刮拭膻中穴，隔衣刮拭，每次5-10下。

12、作者介绍：杨力，中国中医科学院教授、博士生导师主编，中央电视台《百家讲坛》特邀专家，著有代表作《祛湿补虚大病预防》一书，让你远离身体里的湿热毒邪！

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