睡眠不好可以打氨基酸吗？数绵羊也睡不着？可以试试这个……

大家好，今天来为大家分享睡眠不好可以打氨基酸吗的一些知识点，和数绵羊也睡不着？可以试试这个……的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

连续一个多月，我每天晚上都是这样过来的：辗转反侧，数羊，冥想，倒计时。越想睡，越睡不着。

隔天上班的时候，完全打不起精神，做什么事都心不在焉，总是出错。

更可怕的是，我看了国外一组实验对比：长期失眠的人，面色蜡黄，像衰老了10岁。

除了气色变差，身体也会逐步“变差”：

真的是对精神和肉体的双重折磨……

除了安眠药不敢吃，很多方法我都试过，诸如睡前运动、听轻音乐、喝牛奶、吃其他助眠的东西等，全部没用。

再一次失眠后，我决定，求助朋友圈：

一个在美国留学的朋友看到后，给我推荐了这款G’NITE的GABA无糖睡眠软糖。

他说自己刚来美国的时候，也一直睡不好，是听从了朋友的建议后，吃了这个才摆脱了失眠。“而且它还没有依赖性和副作用，已经帮助上千万美国人入睡了。”

据世界卫生组织近期的调查表明，美国的失眠发生率达32-50%，人数庞大。

作为一个“失眠大国”，在对付“失眠”上，没有谁比它更有经验了。而这款GABA睡眠软糖，是为数不多的，得到众多好评的产品——

推特、Facebook、Instagram等各大社交平台的红人都赞口不绝：

各大销售平台上，也是好评满满：

“感谢这款产品让我摆脱失眠！伟大的发明”

“这个产品简直棒极了，没有副作用，现在我每晚都能好好睡觉！”

了解过之后，我抱着试一试的心态，让朋友帮我寄了一瓶，结果简直惊喜——

睡前嚼2粒后，果然很快就有了困意，接着整个人就自然而然沉入梦乡，醒来就是大清早了。

看了睡眠记录，总睡眠时间比昨天延长了3.9小时，深度睡眠时间达到2个半小时，浅睡也有5小时。

商场售价￥99市场参考价￥119

之所以有这么惊喜的效果，得益于它里面含有的“GABA”——注意，这不是药，而是我们大脑自然分泌的一种“睡眠氨基酸”，也称“y-氨基丁酸”。

年轻时，大脑会分泌许多GABA来帮助我们快速进入睡眠。

1-10岁这个阶段，GABA量最充足，所以睡眠质量最好。但随着年龄增长，脑体中分泌的GABA，会逐渐减少。

而一旦体内GABA不足，就会导致大脑神经过于紧张或亢奋，造成入睡困难、多梦早醒、焦虑疲倦等症状。

所以，要想不失眠，首先不是吃安眠药、褪黑素，而是补充人体必需的GABA。

这款睡眠软糖，便是G’NITE花重金，采用超先进的微生物提纯技术，对乳酸菌中大量的高浓度GABA进行提纯制成的。

吃下后，就能被人体所吸收，补充足够的GABA，整夜都好眠。

更重要的是，它没有依赖性，也没有副作用——

已被欧美、日韩等国家的专业机构，认定为食品级神经细胞营养素，对肝脏完全没有负担、不会影响身体机能。

比起安眠药那种“吓人”的药片形式，它特意做成“QQ糖”，让人看了就想吃。

而且还添加了三种自然成分，许多失眠的人常常伴有偏头痛、焦虑等症状，这三种自然成分就可以帮助缓解：

◎普罗旺斯薰衣草提取物：含有丰富的维生素及天然物质，能舒缓中枢神经紧绷、压力过大等症状；

◎缬草：有静心安神的妙用，是FDA认定的天然安定草药，能缓解因失眠带来的脾气急躁、焦虑等状况；

◎酸枣仁：有效改善睡眠质量。

除此之外，它还采用纯植物提取的木糖醇，带一点甜却不含糖，即使是糖尿病人也能放心吃。

当然，能成为很多欧美人对付失眠的一大法宝，它的来头必然不小。

GABA软糖由全美知名的Henry's食品厂出品。

它结合健康科学的理念，缓解了许多欧美人的失眠，荣获了四项权威大奖！

每1颗软糖中都含有75mg乳酸菌GABA，其纯度、吸收率都是普通产品的好几倍。

无论是压力大的年轻人、睡眠不好的上班族、年龄渐长的中老年人，都适合吃。

一瓶有60粒，每天睡前嚼2粒（严重失眠可嚼4粒），嚼完关灯躺下，困意上来，就能一觉睡到自然醒。

睡眠好了，不仅身体、精神状态上佳，整个人也焕然一新，做什么事都有干劲。

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文章到此结束，如果本次分享的睡眠不好可以打氨基酸吗和数绵羊也睡不着？可以试试这个……的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！