秋冬季的养生小知识？秋季如何防燥养阴？这些养生小知识请收好

其实秋冬季的养生小知识的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解秋季如何防燥养阴？这些养生小知识请收好，因此呢，今天小编就来为大家分享秋冬季的养生小知识的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、秋天气候干燥，天气也慢慢由热转凉，处在“阳消阴长”的过渡阶段。容易引起咽、鼻、唇干燥，皮肤干裂，头发干枯毛躁……因此，秋季养生要把防燥养阴作为首要任务。麦冬是一味秋季养阴的好药材，如何巧用麦冬？这3种搭配，不妨试试

关于秋冬季的养生小知识的内容到此结束，希望对大家有所帮助。