体控电疗，抽筋的原因及治疗

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于体控电疗和抽筋的原因及治疗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享体控电疗以及抽筋的原因及治疗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

中医养生角度看抽筋的原因及治疗

人们日常生活中，不管是谁相信都经历过抽筋的现象；“抽筋不是病，疼起来也要命啊”！下面教大家一些有效缓解抽筋的办法。

抽筋是一种因某种原因而导致的腿部肌肉收缩，常规的猜测因素有：

疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积；

出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

其实绝大多数“抽筋”都是不明原因的。但是，只要不是经常发生、非常剧烈、影响工作生活的话，不用过于担心。

为了缓解痛感，想办法拉伸肌肉是最好的方法。一般会用手捉住脚趾后尽量伸直腿部，慢慢拉伸腿肚子上的肌肉，拉伸得越好，痛苦悲伤和不适减缓得越快。

首先，假如发现自己的小腿上有硬条状肌肉，可用两手大拇指轮流推拿小腿肚子，还可以加上轻度的按压。这样的交错按压可稍微刺激按压部门的肌肉，消除小腿肚子上的肌肉紧张状态。在进行数十次的推拿后，可按照抽筋时的做法，捉住脚趾做肌肉拉伸运动，拉伸时间持续10秒即可。

然后，可以每天坚持用体控电疗方法疏通自身的经络，配合每天的按摩可让自身的肌肉达到良好的状态，不会再有抽筋的情况发生。

最后，提醒大家，有时候的抽筋是一种大脑神经元异常放电的结果，这种异常可能是局部的不受控抽动，也可能是类似羊癫疯状的全身抽搐，这类情况一定要先借用外力强行控制，以免抽搐带来身体损伤，然后及时去医院就诊。

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OK，关于体控电疗和抽筋的原因及治疗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。