冬瓜子的作用(揭秘不同瓜子的药用价值)

大家好，关于冬瓜子的作用很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于揭秘不同瓜子的药用价值的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

很多人都认为瓜子只是作为一种零食，是自己茶余饭后可吃可不吃的食物，但是从健康饮食的的角度上来说，瓜子是含有比较高的营养价值的，而且还有一些要用价值，下面小编就为大家总结几种不同瓜子的药用价值。

众所周知，白瓜子不只是吃起来香。而且还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。白瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，可治产后手足浮肿、糖尿病。并且含有丰富的锌，所以，白瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。

葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化;所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用。

西瓜子和葵花子的营养价值相差无几，从药用角度来说有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子。

需要指出的是，瓜子一次不宜吃得太多哦，以不超过1两为宜，以免导致肥胖、上火、口舌生疮。

看了上面介绍的瓜子的这些药用价值之后，其中白瓜子是对人身体最有帮助的，药用价值是最高，所以说瓜子现在已经不仅仅是一种你看电视的消遣的零食，只要正确科学的食用，对我们的身体有很大的好处哦。

冬瓜子的作用和揭秘不同瓜子的药用价值的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！