吃什么能立马通大便？网上有很多人使用各种各样的通便方法

很多朋友对于吃什么能立马通大便和网上有很多人使用各种各样的通便方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、比如说，有牛奶不耐受的体质的，为了通便，就喝牛奶，一喝牛奶就大便通畅。

2、比如说，有人吃点凉就拉的便秘，早晨空腹吃香蕉便就通了

3、又比如说，有些人经常干结便秘的，吃点番泻叶就通了

4、我的建议是，最好别用这些方法来通便，起码不要长期用！！！

5、因为牛奶性偏寒凉，久服易伤脾阳，脾阳一伤则运化无权，清阳下陷，大便即下。

6、因为香蕉是生冷水果，阳虚体质者尽量不要吃寒凉性的水果。

7、而潘泻叶及大黄都是苦寒的药物。

8、也就是说，这种通便都是以伤损脾阳为代价的！

9、正确的方法应该健运脾阳，使气化增强来自然排便，而不要依赖伤脾阳的方法通便，消化不良的就用保和芄，脾阳虚就用附子理中芄。

10、长期以吃苦寒食物、药物通便的人，往往面色青白，手脚冰冷，四肢畏寒，小腹冷痛，这些都是脾阳虚之象。

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