夏天皮肤干燥怎么办 肌肤干燥脱皮怎么办

大家好，夏天皮肤干燥怎么办相信很多的网友都不是很明白，包括肌肤干燥脱皮怎么办也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于夏天皮肤干燥怎么办和肌肤干燥脱皮怎么办的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

进入盛夏，烈日炎炎，各地持续高温，很多人的肌肤开始出现各种问题！

水分流失、肌肤缺水、干燥粗糙、晒黑晒伤，出油、痘痘、光老化等等成为了这个季节的常见肌肤问题。

那么，在这漫长的暑季里，我们究竟如何养护肌肤呢？

常见的肌肤问题与解决方案

01.肌肤干燥脱皮

室外高温和室内空调/风扇导致了肌肤水分的快速蒸发，我们的脸颊、鼻翼两侧，胳膊肘和膝盖会比较容易出现干燥、脱皮的情况。此外，洗脸后的紧绷与护肤时的刺痛，都是肌肤缺水的表现之一。

解决：护肤+日常修护，面部选择保湿+屏障修护类的乳液或面霜，定期敷面膜急救补水；身体肌肤护理简单一些，选用基础保湿滋润类的身体乳就够用；清洁沐浴后及时涂抹，感觉干燥了也可以随时补涂。日常生活工作中，还得多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素。

02.痘痘，毛孔粗大

受到伏天高温的影响，肌肤毛孔受热扩张，同时出油出汗增加，油脂混合着面部脏物容易堵塞毛孔，导致毛孔粗大和痘痘滋生。

解决：去角质+清洁，定期清理老废角质，清洁疏通毛孔，选用清爽类产品，保持肌肤水油平衡，改善痘痘。根据肤质情况进行产品选择，敏感肌更要谨慎，以免破坏肌肤屏障。在饮食方面，则要注意避免高糖、高热量食品，甜品、烧烤等很容易导致爆痘！

03.肤色暗沉不均

当肌肤受到日晒侵袭，色素累积沉淀，加上不正当的护肤方式与熬夜等坏习惯的影响，肌肤容易变得肤色不均、暗沉发黄。

解决：防晒+美白+日常调理，阳光强烈的时候，尽量减少外出，若有外出必须做好防晒与晒后修复工作，肤质稳定的姐妹可以选择一些能够帮助晒后亮白、分解黑色素的护肤品，淡化印痕，提亮肤色。生活中，养成早睡早起的好习惯，睡前可以做做拉伸瑜伽更容易入睡！

合理护肤，提前预防，夏天与美也可兼得哦~

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