奶水稀？宝妈发现自己奶水变少变稀应该怎么办

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1、宝宝吃的奶是否足够的问题，最简单的方法可以检查孩子的尿片，24小时用尿片的情况下只要一天换6～7片，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。

2、奶水变少应加强宝宝的吮吸！宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

3、由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀！妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。

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