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孕妇产后护理 超全孕期产后护理宝典

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1、新手爸妈必收藏?|超全孕期产后护理宝典

2、周期是从你zuì后一次大姨妈の第1??天起算

3、早期:末次大姨妈~12周「调整心态」

4、中期:孕13周~28周「控制饮食均衡营养」

5、晚期:孕29周~40周「多走动,少吃甜食」

6、可以提前买个文具袋,把每次的产检单都放在一个拉链袋里,这样不容易手忙脚乱,就算一个人也能从容应对

7、平时在家有不舒服,或者有想问???的问题,可以记在手机备忘录里,这样见到???的时候就不会紧张忘记

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