敲胆经的副作用 她靠敲胆经减肥

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1、大家都知道，每个人都特别希望自己的身材保持的非常完美的，尤其是一些爱美的女性朋友们，很多人都希望自己保持的有点苗条，那么这个时候大家到底应该怎么做，很多人都习惯性的去不吃饭或者是经常的运动，那么到底应该怎么做才可以达到减肥的，其实中医也是有很多的方法的。

2、首先敲胆经的确是很有用的你应该已经有感觉了。它是通过中医的方法调理精血，让在胆经那里的废物排除从而减肥。但是人体使用手册上也有说过这是个会先胖再瘦的过程。

3、我自己半年前就开始用敲胆经的办法了，开始的时候断断续续的，一直到现在已经有点经验了。首先你敲的时间不要太晚，不要临睡前再敲，晚上11点气血进入胆经，敲的话会有副作用的。最晚最晚吃完晚饭左右，我比较建议白天敲，因为敲完还能运动运动，帮助血液循环，对于减肥更有用。

4、你体重忽然高也有可能是那些废物没有及时排出，有点像便秘。我敲完胆经以后很快就会想上厕所，如果你没有的话可能就是这个原因了。

5、还有啊看你说失眠就会变胖，也许你就是可怜的易胖体质吧，这也许不是敲胆经的问题，一般人失眠也会变胖的，这和新陈代谢有关，过几天睡好了自然就消失了。

6、还有就是女孩子MC来的时候之前之后加起来10多天里最好不要敲胆经。这个时候本来就会觉得身上很重，如果再捣乱精血的循环也会有反效果，而且对健康不好呢。这个一定要非常非常注意啊。

7、希望可以帮到你啦。千万不要觉得烦躁啊，敲胆经确实非常有效。我体重不重的，就是腿有点粗，连续一星期敲下来就能看到小腿的曲线直了一点，不像以前一块圆圆的像哆来A梦。如果你还有问题的话可以问我哦。

8、相信大家都了解了，在生活中到底应该怎么样更好的去减肥了吧，其实大家一定要记得不可以不吃饭，因为这样的话影响到我们的身体健康，所以大家一定要记得那么多运动，或者是经常的通过一些按摩的方法，那么这样才可以帮助到我们的身体，不再出现一些发胖的现象。

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