既减肥又丰胸？吃红枣也能减肥丰胸

大家好，今天小编来为大家解答既减肥又丰胸这个问题，吃红枣也能减肥丰胸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

听过苹果减肥的，黄瓜减肥的，那么你知道红枣也能减肥吗？别不信，红枣不仅是一种水果，而且是很好的滋补食物，对于女性来说是不可或缺的“女性之友”，今天丹七君就给你介绍红枣的功效以及几种红枣减肥食谱，照着吃就对了。

红枣的功效与作用

健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

巧吃红枣既减肥又丰胸

1、黑木耳红枣汤

材料：黑木耳粉15克，红枣粉20克

做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。

功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。

对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。红枣因含有多种营养成分，对女性养颜保养皮肤极有效，研成粉吸引更好，可直接泡茶喝。

文章分享结束，既减肥又丰胸和吃红枣也能减肥丰胸的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！