生龙凤胎的秘诀，秋季备孕多吃

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秋天温度适宜，气候舒爽，是备孕的好时机，今天分享秋季易孕法，想要宝宝的可以照着做，相信很快就能怀上了~

星期二：杂粮包+板栗烧鸡+水煮虾

星期三：芝麻糊+青椒炒鱿鱼+炒菠菜

星期四：酸奶燕麦粥+蛤蜊蒸蛋+炒牛肉

星期五：红豆粥+炒猪肝+香煎鳕鱼

星期六：饺子+番茄炖牛腩+海带豆腐汤

帮助：活血通淤、改善输卵管不通、促进顺利排卵

适用于什么问题：①输卵管不通、单侧管子堵了②排卵时感觉疼痛、酸胀明显③痛经

帮助：养出强壮蝌蚪、增加数量和质量

适用于什么问题：①蝌蚪检查数据不达标②蝌蚪活力差、老化跑不动③蝌蚪碎片率高、正常蝌蚪少④经常喝酒抽烟、熬夜

帮助：补手性肌醇、改善多囊、养大泡泡、加快促排

适用于什么问题：①多囊体质②泡泡小小的、堆积在双侧、促排很困难③内分泌乱、自怀概率低

帮助：补气养血、改善月经不调、增强卵巢功能、提高受孕几率

适用于什么问题：①气血两虚、身体虚弱②卵巢质量不高③大姨妈量少、腰膝酸软

关于生龙凤胎的秘诀和秋季备孕多吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。