空心菜图片？一菜两吃

其实空心菜图片的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解一菜两吃，因此呢，今天小编就来为大家分享空心菜图片的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。

1、空心菜一把，拆分成叶子和菜梗，清洗干净备用；

2、准备好菜梗、自己泡的豇豆，蒜苗；

3、半肥半瘦的猪肉剁成肉糜，加蚝油、料酒、老抽调匀；

4、锅内下油适量，爆香姜葱蒜豆豉，下肉糜炒制；

7、随后加入蒜苗，放一点点白糖，关火起锅

8、泡豇豆和肉糜有盐味，所以不需要再另外添加盐

9、另起锅烧水，放少许大葱和姜片，放一点猪油；

10、水开后，加入虾滑，虾滑煮熟后放入空心菜叶

11、空心菜叶下入锅内，重新烧开就可关火，加少许盐和葱花即可。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。