粽子热量(吃完跑掉就行)

很多朋友对于粽子热量和吃完跑掉就行不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、估计你的端午节就叫重子节了......

2、因为粽子的热量可不是一般的高！

3、因为一个粽子就超过500大卡，

4、若一餐吃2个，至少要慢跑16公里，

5、或健走18公里，

6、或骑自行车40公里才能消耗。

7、通常情况一个正常大小的粽子140g左右，

8、如果是一个馅放的特足、特多的粽子，

9、我们就估计一个粽子包含100g糯米吧~

10、100g糯米≈348大卡≈3碗米饭≈慢跑5KM。

11、它们的热量抵不过一个杂粮煎饼。

12、脂肪含量也不低，因此热量不低。

13、有淀粉，又有脂肪，卡路里不低！

14、一小块只要跑5公里多，可以接受！

15、呵呵呵，注胖生（肥胖一辈子）……

16、你以为啤酒肚真的是气涨出来的吗？

17、终于看到一个能吃的了，呵呵哒。

18、以上数据根据卡路里计算，

19、仅供参考和娱乐。

20、图片和部分文字来自

21、北京美食攻略。

22、转载或合作：微信号xiaomishu1992;

关于粽子热量到此分享完毕，希望能帮助到您。