荔枝的功效与作用(吃完荔枝别丢核)

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1、作者：中山市人民医院药学部药品信息科主管药师郑绮姗

2、编排：暨南大学附属广州红十字会医院主任药师傅永锦

3、每年5月过后，渐入初夏，又是荔枝成熟的季节。荔枝红皮白肉，鲜甜多汁，可谓岭南佳品。然而，大家习惯享用完荔枝之后，把荔枝核丢弃。且慢，荔枝核可是一味了不起的中药哦。

4、荔枝核，为无患子科植物荔枝的干燥成熟种子。主产于福建、广东、广西。夏季采摘成熟果实，除去果皮及肉质假种皮，洗净，晒干。用时捣碎。以粒大、饱满、光亮者为佳。

5、行气散结，祛寒止痛。用于寒疝腹痛，睾丸肿痛。

6、唐朝大诗人白居易曾得疝气，服用荔枝核后得以痊愈。后来白居易把荔枝核治疗疝气的功效告知当时的御医，御医在编修“本草”时，收集了荔枝核。于是，荔枝核作为一味中药流传下来。后世典籍对荔枝核的记载如下：

7、《本草衍义》（北宋）：“治心痛及小肠气”。

8、《本草纲目》（明）：“荔枝核入厥阴，行散气滞，其实双结而核肖睾丸，故其治癞疝卵肿，有述类象形之义”，“行散滞气，治颓疝气痛，妇人血气痛”。

9、《本草备要》（清）：“入肝肾，散滞气，辟寒邪，治胃脘痛，妇人血气痛”。

10、功能与主治：行气，散寒，止痛。适用于疝气痛极。

11、药物组成：川楝子、川萆薢、石菖蒲、荔枝核、茴香等。

12、功能与主治：清热利湿，通络止痛。适用于睾丸偏坠，久治不效属湿热者。

13、现代科学研究发现，荔枝核含有多种有效成分，如脂肪酸类：棕榈酸，油酸，亚油酸等；挥发油：3-羟基丁酮，丁二醇，顺式=丁香烯，别香橙烯，葎草烯等，此外，还有黄酮、皂苷、有机酸、多糖等。

14、荔枝核有多种药理作用，如降糖，降脂，抗肝损伤，抗肝纤维化，抗病原微生物，抗肿瘤，调节免疫，抗氧化和改善学习记忆等。

15、荔枝核获取容易，药食两佳，下面介绍几款食谱，供大家参考。

16、做法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀即可。早晚2次分服。

17、功效：益气养血，和营止痛。用于气血虚弱型痛经。

18、原料：荔枝核250克，小茴香15克，苏木60克，白酒适量。

19、做法：将荔枝核打碎，与其余两药泡入酒中，15天后可用。月经前，每次10-15毫升，每天2次，连服3-5天。

20、功效：益气养血，和营止痛。用于气血虚弱型痛经。

21、做法：将荔枝核、陈皮分别焙干、打粉，混匀，温水送服，早晚一次。

22、功效：益脾健胃，温中止痛。用于寒凝气滞引起的肝气犯胃型疼痛。

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24、【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。

关于荔枝的功效与作用，吃完荔枝别丢核的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。