蒲公英 瑞龙中药大讲堂

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蒲公英为菊科多年生草本植物。根略呈圆锥状，弯曲，长4～10厘米，表面棕褐色，皱缩，根头部有棕色或黄白色的毛茸。广泛生长于国内各省地区的山坡草地、路边、田野、河滩。

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁等。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、牙痛、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛。治急性乳腺炎、淋巴腺炎、瘰疬、疔毒疮肿、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等。

蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

《唐本草》中记载主妇人乳痈肿；《纲目拾遗》中记载疗一切毒虫蛇伤；《本草衍义补遗》中记载化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞气;《本草衍义补遗》：“化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞白。”;2020版《中国药典》记录清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。

蒲公英药膳及食用方法：

1.腌泡的蒲公英花蕾，经常吃具有提神醒脑的功效。

2.蒲公英的根可以吃，也可以用来替代咖啡。

4.蒲公英的叶子可生吃，其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道。

5.蒲公英不仅可以生吃，也可烹食。蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效。

禁忌：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。（闫保勋）

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