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薏米红豆粥的禁忌?你要避开的三个误区

大家好,今天来为大家解答薏米红豆粥的禁忌这个问题的一些问题点,包括你要避开的三个误区也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~

1、冬去春来。万物生发。我们的身体也慢慢发生着变化,许多人每天懒懒散散,无精打彩。早上起来口苦口干,有时伴有口臭…这些都是我们身体发出的警号。你身体有湿气了。要去湿了。

2、大家都知道是药三分毒,都喜欢食疗。那红豆薏米粥绝对是最佳选择。煮红豆薏米粥我们第一:要选对红豆。红豆有两种别买错了。要买我说的这种

3、第二薏米不能直接下锅煮。薏米本身寒气重,我们应该用小火把薏米炒黄。

4、第三,我们不光要去湿,还要健脾,所以我们在熬红豆薏米粥时适量加入芡实。可以做到健脾去湿的效果。

5、最后材料准备好,我们可以先把红豆和芡实开水泡上2~3小时,再开火和薏米一起煮。大概煮上四十分钟就好了。食用时可加入少许冰糖。效果更佳。

6、大家平时都是怎么去除身体湿气的?欢迎大家在评论区留言。喜欢我记得关注我哦

薏米红豆粥的禁忌和你要避开的三个误区的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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