藕粉的功效 莲藕如何健康的做出花样吃出花样

大家好，关于藕粉的功效很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于莲藕如何健康的做出花样吃出花样的知识，希望对各位有所帮助！

1、到了吃莲藕的季节，知道莲藕、莲子、荷叶有多种吃法吗？比如喝红糖共煮、藕粉、生吃凉拌、榨汁、荷叶做菜、莲子芯泡茶等等。

2、“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，中国四大美人之一的杨贵妃，以白玉米配珍珠粉、人参末，调藕粉成膏涂面养颜，从而凝脂生辉，青春常驻。藕的美容功效古已有之，今天的人又怎能不青睐于她。

3、民间常戏谑地说世上有四大鲜“头茬韭，花香藕，新娶的媳妇，黄瓜钮。”这种说法虽粗俗失雅，但用来赞美花香藕，却是不为过的。

4、莲藕各部，藕、藕粉、荷叶、荷蒂、荷花、莲须（包括花粉）、莲子等均为美容健美佳品。

5、作用：有健脾、开胃、止泻作用，能解渴消暑、除烦开胃、益血生肌。

6、适用：中老年人体虚、食欲不振、口干舌燥患者。

7、作用：能养血止血、养阴补脏、调中开胃、健脾止泻。

8、适用：为衰弱虚劳久病患者的理想食品。

9、作用：能清热除烦、解渴止呕。民间用鲜藕洗净切片，加白糖拌食，有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁，清热生津的功效更强。

10、作用：对于流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效。

11、作用：能清热解暑、升发清阳、止血，治暑湿汗多、泄泻晕眩、水气浮肿、吐血、衄血等症

12、作用：色清气香，荷叶包肉蒸熟味清香浓郁、当盖煮粥色淡绿清香，为消暑清热良品，健美饮食。

13、作用：莲藕150克，柠檬20克，红萝卜150克，苹果100克，榨汁、过滤、按口味加糖或加盐少许，一刻钟后饮用。有消除疲劳，促进新陈代谢功能。除此，尚有止渴、止血、止咳、止泻、安神。

14、作用：用水煎服，可以治疗高血压。

15、莲藕全身都是宝。喜欢食补的爱美人士，以上几种做法都可以在家尝试一下。

好了，关于藕粉的功效和莲藕如何健康的做出花样吃出花样的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！