酸性体质的表现？酸性体质的人容易生病

这篇文章给大家聊聊关于酸性体质的表现，以及酸性体质的人容易生病对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

平时在生活中，很多人会听说到酸性体质和碱性体质之类的说法，尤其是在一些养生保健场所。在这些场所，先是有人科普酸性体质以及碱性体质的特征，继而再说出每个体质的优缺点，最后就是根据不同的体质推荐相关的保健品了。

说到这里，相信你已经发现，所谓的“酸碱”体质，不过是推销人员用来推广产品的一套说辞。我们都知道人的血液中确实是存在酸碱值的，而在古人眼里一些带有酸味的食物对身体确实有着好处，比如山楂可以开胃健脾等。

正是这些说法，让人钻了空子，直接偷换概念，将其说成是酸性体质，或者是碱性体质。在民间广为流传，影响到了无数人。他们到底是如何钻的空子呢？且看这个过程。

人的血液酸碱值，又被称为PH值。PH值一般是在7.3到7.4之间，属于偏碱性的。一旦超过了这个范围，身体都会出现各种问题。比如说胃酸分泌量过多，在没有食物被消化的情况下，一些恶心呕吐等肠胃不适会出现，长此以往粘膜还容易受到伤害。当PH值严重超标或者是过低时，都需要进行积极干预。

于是，体质的酸碱性问题也就来了。正是因为血液本身是偏碱性的，很多人就认为碱性体质的人更加健康，而酸性体质的更容易生病。从上面的分析中，可以看出只要PH值遭到了破坏，不管是过酸、过碱，健康都会受损，并不存在酸性体质就更易生病的说法。

何况，人体是具有自我调节功能的，当酸碱值发生变化时，会通过各种方式进行调节，使其归于平衡状态，并不会经历过度的变化。无论从哪个角度来看，酸性体质以及碱性体质的说法都不可取。

说到底，每个人的身体都像是一台大的机器，由各个零部件构成，每个零部件也有着各自的PH值。胃里面由于胃酸的存在，常常是酸性环境，肠道中的肠道粘液恰恰相反，属于碱性环境。不同的体液也有着不同的酸碱性，根本无法从单一的零部件，却判断一个人是属于酸性体质，还是碱性体质。

随着酸碱体质而来的，就是一些酸碱性的食物了

和推销保健品的人相比，提出酸碱性食物倒还算是有良心的。在常见的酸碱性食物分类的中，奶酪以及贝类食物、牛奶以及鸡肉、大部分的谷物也都被归结为酸性食物，菠菜、西蓝花以及绿茶、西红柿等食物就属于碱性食物，而中性的食物只有水了。

事实上食物中的营养成分各不相同，每一种营养成分对应的酸碱值也不尽相同，所谓的酸碱性食物分类标准到底是什么，根本难以界定。即便是水也分好多种，矿泉水、自来水其PH值也不尽相同。

在别人和你说酸碱性体质等问题，还要向你推荐保健品时，应该毫不犹豫地拒绝。而在别人向你推荐酸碱性食物时，接不接受问题不大，本来食物中的营养成分就十分丰富，排除酸碱性之外，也能起到滋补效果。而且食物进入胃后，都要被胃酸分泌，被血液吸收，酸碱性已经不重要了。

文章到此结束，如果本次分享的酸性体质的表现和酸性体质的人容易生病的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！