酸性水果 女生来例假应该停止食用的七种水果

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1、女生来例假时应该停止食用七种水果。

2、女孩子们每个月都要经历生理期，如何好好保养才能更健康？有些水果在月经期间吃会让身体更加舒适，而有些水果却是需要避免的。女生来例假时应该停止食用七种水果。

3、·第一种是山楂。山楂是酸性水果的代表，酸梅、梨子等食物可以开胃健脾，增强食欲。但并不适合月经期间吃，因为它们会刺激子宫收缩，导致痛经和经血量增加。

4、·第二种是柿子。柿子中含有单宁酸，它会与铁结合并使其难以吸收。因此月经期间吃柿子会影响身体对铁的吸收，导致贫血。

5、·第三种是柚子。柚子寒性水果之王，吃多了会刺激子宫收缩和痛经。

6、·第四种是芒果。芒果属于寒性水果，吃多了会加重体内湿气，影响经血流畅。

7、·第五种是西瓜。西瓜是寒性水果，吃多了会导致经血变少、颜色变暗。

8、·第六种是甜瓜。甜瓜也是寒性水果，会刺激子宫收缩，导致痛经。

9、·第七种是螃蟹。螃蟹是寒性食物，月经期间食用会加重体内寒气，影响经血流畅。

10、女性朋友们在月经期间一定要好好休息和注意饮食，不要因为贪嘴而食用不该吃的水果，保持健康才是最重要的。

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