银耳莲子汤功效 孕妇小孩子都喜爱喝的银耳莲子汤

其实银耳莲子汤功效的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕妇小孩子都喜爱喝的银耳莲子汤，因此呢，今天小编就来为大家分享银耳莲子汤功效的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

银耳莲子汤有没有吃过呢？这是我个人很爱吃的一道菜，银耳莲子汤的做法也很简单，下面懒猫厨房给大家介绍一下它的具体做法。

【材料】银耳、莲子各30克，红枣20颗，百合50克，冰糖少许。

【做法】1.银耳人水浸泡后，洗净撕成小朵。2.莲子、百合、红枣洗净，入水煮沸片刻，加银耳煮至浓稠，以冰糖调味即可。

【功效】养血强心、滋阴润肺。银耳性平，味甘、淡，能滋阴润肺、扶正固本；莲子性平，味甘、涩，能养心益肾、利血气、固精气。以此两者配滋补、益气润肺的冰糖，具有滋阴生津润肺止咳的功效。

好了，好喝又补身体的银耳莲花汤就做好了，这道菜做法简单，而且卖相也不错。家里如有孕妇小孩子可以做一做。喜欢的可以收藏一下，关注我，懒猫厨房每天给大家分享简单又好做的美食做法。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的银耳莲子汤功效和孕妇小孩子都喜爱喝的银耳莲子汤问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！