陈皮能减肥吗(巧用陈皮赶走湿气)

本篇文章给大家谈谈陈皮能减肥吗，以及巧用陈皮赶走湿气对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

1、【湿热体质】组成：陈皮+山楂+荷叶+茯苓。做法：放入锅中，加入适量的水，开火煮10分钟。适用人群：舌苔发黄、厚腻，大便不成形粘马桶，脸部和头发出油十分严重，经常长痘长粉刺。

2、【寒湿体质】组成：陈皮+丁香+生姜。做法：煮10分钟后代茶饮。适用人群：舌苔发白厚腻，舌苔两边有锯齿痕，大便黏腻，小便颜色淡浑浊，怕冷，手脚冰冷，常有胃寒的情况，会痛经。

3、【痰湿体质】组成：陈皮+白茯苓+山楂+黄芪。做法：煮20分钟后代茶饮。适用人群：除了出现上面湿热的情况外，还感觉身材臃肿、特别是腹部有赘肉和下肢水肿，运动也很难减重。

4、【上热下寒体质】组成：陈皮+胎菊+桑葚干+玫瑰花。做法：煮10分钟后代茶饮。适用人群：上半身经常长痘，时常燥热，口腔溃疡，眼睛干涩下半身怕冷，经常腹泻，消化不良，痛经宫寒。

5、我是@中医减肥雪娇医生\u0002，每个人体质不同，建议在专业的中医师的指导下，辨证精准使用！

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关于陈皮能减肥吗，巧用陈皮赶走湿气的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。