如何判断自己血氧不足？如何初步判断自己血氧低

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于如何判断自己血氧不足，如何初步判断自己血氧低这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

血氧饱和度是血液中氧气与血红蛋白结合的程度，是单位血红蛋白含氧百分位数，可作为判断机体是否缺氧的一个指标。

动脉血氧饱和度的正常水平在95%~98%，低于95%需要引起我们的警惕，血氧饱和度90%是一个门槛，如果再低，就叫呼吸衰竭。

如果家里没有血氧仪，可以通过三点来判断是否缺氧：

1、自觉胸闷喘息、呼吸困难，呼吸频率大于30次/分

2、排除发烧等其他因素，心率大于120次/分

以上三种情况，只要出现一种，就需要警惕，此时身体可能已经缺氧，应该及时就医。

警惕老年人沉默性缺氧！！

另外有一种机体的缺氧情况，明明血氧含量已经下降，但是身体却没有发出呼吸急促或呼吸困难等信号，这种“悄无声息”的缺氧就是“沉默性缺氧”。这种情况在有基础疾病的老年群体中比较常见。

我们在中医中叫做“三阴证”。老年人由于正气虚衰，不足低于外邪，正不胜邪，病邪直中三阴，表现为一派阴寒之证。出现太阴少阴厥阴三阴合并证。这个时候虽然外在表现不明显，但是病情已经比较严重了。

会出现精神萎靡、面色发紫发暗发青，语音低萎，嗜睡、食欲不振的症状。

一定要引起家人的高度重视，需要及时就诊，力挽狂澜，回阳救逆。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。