养身茶配方，精行俭德-养生茶配方

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下养身茶配方的问题，以及和精行俭德-养生茶配方的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、段育忠，张莉，黄宇琪，解放军306医院，保健办公室

2、唐代陆羽《茶经》上言：“茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人。”一千多年来，“精行俭德”四字一直作为茶人的品行标准传颂至今。可见“修德”在茶人心中所占的分量。

3、老子曰：“寿源于德。”荀子曰：“乐易者常寿长，忧险者尚夭折。”孙思邈曰：“德行不克，纵服玉液金丹，未能长寿。”诸多古人言论表明，修德有益长寿。

4、明代着名的戏剧家、藏书家兼养生家高濂。他曾隐居杭州西湖，作《遵生八笺》，专论养生之道，其中，高濂提到“日常养生，务尚淡薄”，可见他也认为少思、少忧、少欲，身心平和才能真正有益养生。同时静心养性的饮茶之风也与养生结下了更深的缘分。

5、随着现代对茶叶的深入研究，茶叶的保健养生功效也得到了科学的证明，茶与养生的关系更加密切。

6、【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

7、用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

8、用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。

9、【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

10、用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

11、用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

12、【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

13、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

14、用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

15、【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

16、用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

17、用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。

18、【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

19、用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

20、用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。

21、【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

22、用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

23、功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。

24、用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。

25、【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。

26、用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

27、功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

28、用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

29、【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。

30、用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

31、用途：热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴。

32、【地苍茶】原料：生地5g、苍术3g、绿茶3g。

33、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

34、用途：慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而湿邪阻滞不化，出现阴虚挟湿的症状，腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿；慢性湿疹。

35、【生地英茶】原料：生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。

36、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

37、用途：风湿性关节炎，关节红肿热痛；痈疮肿毒。

38、【生地豆卷茶】原料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。

39、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

40、用途：湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安；乳痈初起；胃热烦渴。

41、【生地豆卷茶】原料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。

42、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

43、用途：湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安；乳痈初起；胃热烦渴。

44、【当归茶】原料：当归10g、红茶3g。

45、用法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。

46、功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

47、用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔炎。

48、【归芪枣茶】原料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。

49、用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

50、用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。

51、【当归芍茶】原料：当归5g、白芍3g、花茶3g。

52、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

53、用途：肝硬化血虚有瘀者；痛经；湿热瘀阻之痢疾。

54、【归苏茶】原料：当归5g、苏子3g、花茶3g。

55、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

56、用途：老年咳喘；慢性支气管炎。

57、【当归羌茶】原料：当归5g、羌活3g、花茶3g。

58、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

59、用途：冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛。

60、【当归川楝茶】原料：当归5g、川楝子2g、花茶3g。

61、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

62、用途：气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛；慢性肠炎。

63、【当归柏仁茶】原料：当归5g、柏子仁3g、花茶3g。

64、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

65、【当归芷茶】原料：当归5g、白芷3g、绿茶3g。

66、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

67、用途：气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。

68、【何首乌茶】原料：何首乌5g、红茶3g。

69、用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。

70、功能：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。

71、用途：肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。

72、【何风茶】原料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。

73、用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。

74、功能：补血，祛风，除湿，解毒。

75、【首乌芍茶】原料：何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。

76、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。

77、用途：肝肾不足，心血亏损，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。

78、【白芍茶】原料：白芍10g、绿茶3g。

79、用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

80、功能：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。

81、用途：胸胁疼痛；阴虚发热；月经不调；泻痢腹痛；崩漏。

82、【芍姜茶】原料：白芍5g、干姜3g、红茶3g。

83、用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

84、【白芍梅茶】原料：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。

85、用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

86、用途：胃阴不足，纳差、无食欲、口渴、舌红少苔；萎缩性胃炎；慢性泻痢；妊娠呕吐日久伤津；甲亢。

87、【白芍薇茶】原料：白芍5g、白薇3g、绿茶3g。

88、用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

89、用途：高血压；阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。

90、【白芍钩藤茶】原料：白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。

91、用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

92、用途：肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。

93、【五味子茶】原料：五味子5g、绿茶3g。

94、用法：用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

95、功能：敛肺滋肾，生津，收汗涩精。

96、用途：肺虚喘咳、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。

97、【生脉茶】原料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。

98、用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

99、用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。

100、【五味沙斛茶】原料：五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。

101、用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

102、【山茱萸茶】原料：山茱萸5g、花茶3g。

103、用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

104、功能：补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。

105、用途：腰膝酸痛；眩晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿。

106、【天门冬茶】原料：天门冬10g、绿茶3g。

107、用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

108、功能：滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤。

109、用途：阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；咽喉肿痛；消渴；便秘；乳房肿瘤。

110、【三才茶】原料：天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。

111、用法：用前二味药的煎煮液350泡茶饮用，可加冰糖。

112、【天贝茶】原料：天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。

113、用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。

114、用途：肺热咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。

115、【天冬板蓝茶】原料：天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。

116、用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

117、用途：热病发热、口烦渴；咽喉肿痛；扁桃体炎；口舌生疮。

118、【麦门冬茶】原料：麦门冬5g、绿茶3g。

119、用法：用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

120、功能：养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。

121、用途：肺燥干咳、咯血；肺痿；肺痈；消渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。

122、【麦地茶】原料：麦门冬5g、生地3g、绿茶3g。

123、用法：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。

124、用途：热病烦渴、鼻出血；咽喉不利。

125、【麦冬地骨茶】原料：麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。

126、用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

127、用途：骨蒸肺痿，四肢烦热、不能食、口干渴。

128、【麦冬夏茶】原料：麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。

129、用法：用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

130、用途：火逆上气，咽喉不利、干咳咯痰。

131、【沙参茶】原料：沙参10g、绿茶3g。

132、用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

133、功能：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。

134、用途：肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。

135、【沙麦茶】原料：沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。

136、用法：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。

137、用途：燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口干渴。

138、【玉竹茶】原料：玉竹10g、绿茶3g。

139、用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

140、用途：热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数，咽喉不利。

141、【益胃茶】原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

142、用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

143、用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。

144、【玉竹薄茶】原料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。

145、用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

146、用途：外感热病后目赤痛、视物昏花。

147、【石斛茶】原料：石斛5g、绿茶3g。

148、用法：用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

149、用途：热病伤津，口干烦渴；病后虚热。

150、【石斛瓜蒌茶】原料：石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g。

151、用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

152、用途：肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。

153、【天花粉茶】原料：天花粉10g、绿茶3g。

154、用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

155、功能：生津止渴，降火润燥，排脓消肿。

156、用途：热病口渴；消渴；肺燥咳血；黄疸；痈疽肿毒。

157、【玄参茶】原料：玄参10g、绿茶3g。

158、用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

159、用途：热病烦渴、便秘；自汗盗汗；咽喉肿痛；痈肿；皮肤炎症。

160、【玄青茶】原料：玄参5g、大青叶3g、绿茶3g。

161、用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

162、用途：乳蛾肿痛；感冒发热；腮腺炎。

163、【芦根茶】原料：芦根10g、绿茶3g。

164、用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

165、用途：热病烦渴；胃热呕吐泛酸；肺痈。

166、【芦麦茶】原料：芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。

167、用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

168、用途：霍乱吐泻、口烦渴、小便黄；膀胱癌；咽喉不利。

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