脾气虚最快的恢复办法，脾气虚厉害怎么调理

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脾气虚厉害一般指是后天精微营养、阴阳气化亏衰、及统血摄纳等生理功能严重失调，也是生成、滋养功能性衰退，严重的神、形、体、血病理变化，自然也就会百病丛生。

中医“脾”并不是简单指一个脾器官，而是指一种功能系统，涵盖了消化、神经、内分泌、循环代谢、免疫排泄等系统功能。

脾气虚健运失调，面色萎黄、少气懒言、食少便溏、四肢乏力、肌肉痿瘦、腰腹部坠胀，及如中气下陷、脾不统血，脾阳不振，水湿潴留等症病理，水液代谢障碍、血液循环失调等，或严重伤害。

《素问·灵兰秘典论》“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”。

生理功能，脾主运化与统血，生化气血精微，为生命后天之本源，脾气以升为顺，胃气以降为和。

1.脾气虚厉害一般先是伤气，脾胃功能消化下降，纳差、代谢排泄一般失调。

2.再次伤阳，发生发展至阴阳紊乱，形神，运化失调。阴阳开始统一失衡，功能整体性下降至全身病理，心悸、失眠、头晕出现，消化、神经、内分泌、循环代谢、免疫排泄病理发生。

3.脾不统血，脏器下垂等病变，消化、神经、内分泌、循环代谢、免疫排泄发生发展至严重化。

脾气虚厉害，调理宜：补中益气。健脾而祛湿。温中散寒等大法。

重要的应是：“食饮有节”而调养脾胃。

《素问·痹论》说：“饮食自倍，肠胃乃伤”。

“新愈之后，胃气初醒，尤不可纵食”。

保健方式：甘甜饮食为主，起居有节，改善促进情志、睡眠质量，并忌寒凉、油腻等刺激，忌暴饮、暴食、饮食不节失宜失当、及寒热相宜，忌饮食不洁等。

揉足三里，通过穴位按摩的方法，补益脾气，或点按三阴交之类的穴位。

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