什么茶清肠 4款中药清肠茶减肥不反弹

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2、今天为大家介绍4款中药清肠茶，它们均有助减肥不反弹的功效，一起来看看吧！

3、材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

4、功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

5、做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

6、提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

7、材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

8、做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

9、功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

10、提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。

11、材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

12、做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

13、功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

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