强身健体补肾壮阳？推荐六款药粥的必选

今天给各位分享强身健体补肾壮阳的知识，其中也会对推荐六款药粥的必选进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、补肾壮阳强身健体推荐六款药粥。日常生活中男性经常会出现肾虚的症状，中医指出，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同肾虚症状有所差异，其共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。那么，如何治疗肾虚?食补调理是不错的方法，切不可大补，需要慢慢调理。下面小编就来详细介绍下：

2、水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

3、枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

4、肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

5、鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

6、杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

7、核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

8、-----------健康分割线----------------------

9、（咨询男性健康问题，可关注微信号：yszy988（长按复制）分享健康养生知识)

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的强身健体补肾壮阳和推荐六款药粥的必选问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！