脾气虚的症状？脾虚的三个级别

大家好，脾气虚的症状相信很多的网友都不是很明白，包括脾虚的三个级别也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于脾气虚的症状和脾虚的三个级别的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、伸出你的舌头，是不是舌边有一些波浪形？这个叫齿痕，湿气重的表现之一，如果你对照看了自己是这样的舌头，那就要注意了

2、脾主升，胃主降，升降功能失调以后就可能产生肥胖病、糖尿病等和脾胃升降有关的一些疾病。

3、脾主湿，湿邪的排泄要靠脾（胃）的功能，如果脾胃功能失调了，水湿排泄不好就产生一些湿热的毛病，最常见的有湿疹。

4、脾统血，机能失调的时候就很可能产生崩漏、月经失调。

5、脾胃运化失调舌相

6、（胖、大、嫩）

7、很多人都知道，舌头上出现了齿痕，提示脾胃虚弱。在中医上，有三种舌相都属于此列。分别是：舌体胖、大、嫩。

8、▲舌胖：是说的舌头的厚度增加，严重的舌胖，舌头两边可能会突出来，中间下凹陷

9、▲舌大，舌头变宽，这样舌头长期撞到牙齿，就容易产生裙边。

10、舌体胖大，就是我们常说的裙边，当然，在中医断症里边，舌体胖、舌体大是两种病症，舌胖是指舌头厚度增加，舌大是指舌头宽度增加，二者经常同时出现。

11、对普通人而言，还有一种更简单的经验方法，如果发现舌头上两侧齿痕相加齿痕数大于5个，说明脾虚较严重，如果齿痕数小于5个，说明脾虚相对较轻。以舌头不紧张很松弛情况下的齿痕为标准。

12、除此之外，嫩舌也是脾虚里边最常见的在舌的诊断上的一个征象。舌嫩是最典型的脾虚舌，一般见于脾虚程度较重的人群。

13、针对脾胃虚弱程度较轻的人群，益脾饼缓解脾虚是非常好的选择了，又好吃又健脾养胃，而且也不是什么昂贵的东西，这益脾饼是著名国医张锡纯收录在《医学衷中参西录》里的方子，主治体弱，脾胃虚寒。脾胃好了自然就祛湿了~。

14、鸡内金60g——祛痰理气，消食消胀

15、把白术、干姜、鸡内金三味药打粉，再把大枣去核蒸熟后加工成枣泥。用药粉混合枣泥，加工成饼干大小的薄饼。

16、如果嫌制作益脾饼麻烦，还有更简单的方法。把大枣也打成粉，和其它三味药（白术、干姜、鸡内金）混合在一起，放在冰箱保存。

17、其实这个方法就是为了照顾现代人怕麻烦而诞生的，毕竟做饼不是所有人都会的，比如，南方的朋友就可以用粉末冲着吃。

18、每次用6-10克冲水服用或放在粥里。

19、不但健脾祛湿，还能适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、泄泻、食后胃痛等症。

20、关注我@歪歪养生汇坚持分享健康医学心得，转发点赞，有问题留言，谢谢支持

关于脾气虚的症状和脾虚的三个级别的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。