健康百科

事例：积食被称为小儿百病之源，多源于不合理的喂养，积食日久损伤脾胃，脾胃虚弱百病丛生。而过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性咳嗽，脾虚泄泻、反复呼吸道感染，是近年来小儿最常见疾病，也是最容易反复发作的疾病。怎样才能减少疾病的发作、增强孩子的抵抗力…

进入三伏天 三伏贴有讲究7月11日，“三伏”大幕正式开启。俗话说得好，一年之中“热在三伏”，而在三伏天里面，除了预防中暑之外，对于很多人来说还有一个重要的养生项目，那就是用贴三伏贴的方式来防治冬季常发疾病。那么，三伏贴的主要成分是什么？到底…

又是一年三伏天，“冬病夏治”正当时。中医学认为，在三伏天贴敷和艾灸，可治疗多种由寒湿引发的冬天加重的疾病。那么三伏贴和三伏灸的适应证有哪些？在使用上又有什么禁忌呢？三伏贴与三伏灸的功效借天时：《黄帝内经》中说：“春夏养阳、秋冬养阴”，人体的…

春困秋乏夏打盹，闷热潮湿的三伏天，总会让人有一种精神疲惫、食欲下降、皮肤油腻、虚汗不断的感觉。古中医说“暑必见湿”，三伏天时阴气内伏、阳气外蒸。此时，是一年中湿气最盛之时。为什么脾虚湿盛容易发胖？体内湿气多由脾虚以致水湿停聚所致。中医上常说…

#株洲头条##醴陵市中医院#一直以来，提到减肥，大家不约而同想到的是形态的美，但是对于医生来说，减肥更是出于健康的考虑！肥胖是一种疾病，会导致一系列并发症或者相关疾病，如代谢综合征、糖尿病、脂代谢紊乱、高血压、非酒精性脂肪肝、多囊卵巢综…

医学减重专家陈伟 今天炎炎夏日，人们会有很多不适的感觉，但是夏天是一个很好的减肥时节！因为夏天人们更愿意出门运动，同时由于气温较高，食欲也会明显下降，饥饿感不像天冷的时候那么强烈。当减肥遇上暑伏，有什么需要注意的呢？运动防中暑减重期间要求每…

三伏天已经到来，一年中最热的季节已经到来。37-8摄氏度的高温在这个时候也成了常态，但同时夏天也是展示身材的最好季节。因此，随着夏天的临近，许多人都在努力减肥。俗话说，“冬练三九夏练三伏”，在三伏天合理训练确实可以达到非常好的减肥、塑身的效…

所谓五月不减肥，六月徒伤悲，夏天到了，出门看见满大街的腿精在眼前晃，你是否在苦恼这自己身上这多余的赘肉该如何遮掩，别急，其实到了夏天，利用下面这些小绝招，减肥会变成轻松愉快的一件事。在夏天该如何正确减肥？1、 拒绝冷饮我们都知道，夏天温度高…

#头条创作挑战赛#视频加载中...今年的三伏天要持续40天，有人就说了：「这不就是减肥的大好时机？新陈代谢快+加上天气炎热，食欲下降，减肥嘎嘎吊秤。」这是误区哦！新陈代谢≠基础代谢基础代谢是你吃饱了躺在床上，什么事情都不干，一天身体所需要消…

进入三伏天之后，天气变得很炎热，在人们大呼闷热难受的时候，其实很多人不知道三伏天也是比较容易减肥的时期。因为在三伏天，我们身体的新陈代谢会处于一个较高的水平，但又由于天气比较热，我们的胃口并不是很好，这样也就导致了我们吃不下太多的食物，热量…

春天孩子长身体快，父母都希望孩子抓住春天长个子的黄金期，那就更需要在饮食上多花心思，而早餐作为一天的开始，是一日三餐中最重要的一顿。每个父母都想给孩子做一份丰盛有营养的早餐，但是大多数父母都是上班族，早上给孩子做早餐的时间有限，那该如何利用…

孩子营养不发愁，愉快进餐指南请查收！（特别家教1035期）愉快进餐指南《中国学龄儿童膳食指南（2022）》正式发布了！这是《中国居民膳食指南（2022）》的特定人群指南之一，是在一般人群的8条“膳食准则”基础上，根据我国学龄儿童的营养与健康…